스키는 단순한 겨울 스포츠가 아니라 많은 마니아들에게 이는 어린 나이에 시작되는 스릴 넘치는 경험입니다. 성인들도 스키를 배울 수 있지만, 어릴 때부터 시작하면 과정이 더 쉽고 자연스럽게 이루어질 수 있습니다. 이 글에서 우리는 왜 어릴 때 스키를 배우는 것이 유리하고, 배우는 방법으로 강습을 선택한다면 어떤 것들을 배울 수 있는지 그에 따른 유의사항에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
1. 어릴 때 배우는 스키 어떤 점이 좋을까요?
어린 나이에 스키를 배우기 쉬운 주요한 이유 중 하나는 근육 기억력입니다. 아이들의 뇌는 아주 유연한데 그것은 아이들이 어른들보다 더 쉽게 적응하고 새로운 기술을 더 빨리 배울 수 있다는 것을 의미합니다. 아이들이 스키를 배울 때, 그들의 근육은 관련된 움직임에 대해 잘 기억하고 시간이 지나면서 깊게 자리잡게 됩니다. 이 근육기억력은 원활한 전환, 더 나은 균형, 그리고 전반적인 향상된 스키 기술을 가능하게 합니다. 게다가, 아이들은 더 유연하고 민첩한 경향이 있어서, 슬로프에 더 쉽게 적응할 수 있습니다.
넘어지거나 다치는 것에 대한 걱정을 가지고 있는 어른들과 달리, 아이들은 두려움 없는 태도와 모험심을 가지고 있습니다. 그들은 호기심과 흥분감을 가지고 스키에 접근하는데 이러한 열린 마음이 여러가지 장애물에도 불구하고 여러 경험들을 하게 해서 결과적으로 스키를 더 쉽게 배울 수 있게 도와줍니다.
어린 나이에 스키를 배우는 또 다른 이점은 강사들의 지시와 피드백을 잘 받아들인다는 것입니다. 아이들은 스펀지같이 주변의 정보를 잘 흡수하여 행동에 적용시킵니다. 스키 강사들은 아이들이 어른들보다 피드백과 교육을 더 잘 수용하여 스키 능력을 빠르게 향상할 수 있다고 입모아 이야기합니다. 근육 기억력과 두려움 없는 태도, 지시에 대한 수용성을 활용함으로써 어린이들은 훨씬 더 빠르고 쉽고 정확하게 스키 실력을 향상할 수 있습니다.
2. 스키 강습을 통해 어린이들은 무엇을 배울 수 있나요?
초보자들, 특히 어린이들이 처음으로 슬로프를 타거나 기술을 향상시키려는 경우 스키 강습은 학습과 실력 향상을 위한 체계적인 환경을 제공합니다. 스키 강습은 일반적으로 평지에서 기본 기술에 대한 소개로 시작되는데, 스키를 신고 벗는 방법, 스키 부츠 신고 서기, 걷기, 안전하게 넘어지고 일어나는 방법 등 필수적인 기술을 가르쳐줍니다. 만약 이런 시간을 가졌는데도 아이가 무서워한다면 강사님에 따라 바로 리프트를 타지 않고 눈과 친해지는 시간을 가지는 경우도 있습니다. 두려움을 가지고 시작하면 무서워지고 무서워지면 스키 자체를 타기 싫어질 것이기 때문입니다. 눈에서 썰매 타기, 작은 언덕에서 내려오기 등을 통해서 스키에 대한 두려움이 어느 정도 사라지면 이제 리프트에 오르게 됩니다. 안전하게 타고 사고를 예방하기 위해서 처음에는 강사가 뒤로 내려오며 앞에서 초보자들을 끌어주는데 앞에서 잡아주면 내리막길에 대한 두려움을 이길 수 있습니다. 처음 슬로프는 A자 발 모양을 만들어 자세를 잡고 내려오면서 자세를 익히고 어느 정도 자세가 잡히면 S자 방향을 그리며 내려오는 방법을 배우게 됩니다. 그 뿐만 아니라 강사는 어린이들에게 스키어 주변을 탐색하는 방법, 리프트를 안전하게 사용하는 방법, 슬로프에서 잠재적인 위험을 인식하고 대응하는 방법을 포함한 기본적인 안전 원칙을 가르쳐줍니다. 아이들이 슬로프에서 새로운 도전에 맞서면서 아이들이 익숙한 환경에서 벗어나 새로운 기술을 시도하고 장애물을 극복하여 성취감과 자신감을 키울 수 있도록 격려합니다.
3. 어린이들이 스키를 탈 때 유의사항에는 어떤 것들이 있나요?
스키는 스릴 있고 재미있는 스포츠이지만 초보자들 특히 어린이들은 스키를 탈 때 몇 가지를 유의해야 안전하게 탈 수 있습니다. 첫 번째, 어린이는 몸에 꼭 맞는 헬멧, 눈을 보호하기 위한 스키 고글 또는 선글라스, 방수 의류, 스키 장갑, 튼튼한 스키보츠 등 적절한 스키 장비를 착용해야 합니다. 장비는 안전해야 하며 아이들의 몸에 맞게 적절하게 조정되어야 합니다.
두번째는, 슬로프에 오르기 전에 아이들은 부상 위험을 줄이기 위해서 근육을 풀어주고 유연성을 향상하기 위해 적절한 스트레칭이 필요합니다. 세번째는, 스키는 육체적으로 힘들기 때문에 아이들은 특히 영양가 있는 간식과 물로 수분을 공급하고 에너지를 공급받아야 합니다. 네 번째, 주변 상황에 주의를 기울여야 하는데 다른 스키어, 스노보더, 슬로프의 장애물을 조심하고 비상 상황에 도움을 요청하는 방법, 사고나 부상에 대응하는 방법 등 기본적인 비상 절차를 알아야 하며 긴급 상황이 있으면 스키 순찰대원에게 전화로 즉시 알려야 합니다. 다섯째, 아이들은 피로를 예방하고 부상 위험을 줄이기 위해서 중간중간 휴식을 취해야 하며 자신의 한계를 넘어서는 것은 사고로 이어질 수 있으니 조심해야 합니다. 이러한 예방 조치를 따르고 슬로프에서 주의를 기울임으로써 아이들은 스키어로써 필수적인 기술과 자신감을 키우는 동시에 안전하고 재미있으며 기억에 남는 스키 경험을 즐길 수 있습니다.
어린 나이에 스키를 배우게 되면 성인이 되서 배우는 것보다 훨씬 더 쉽고 재미있게 접근할 수 있습니다. 어릴 때의 훌륭한 경험은 평생의 즐거움을 누리는 기초가 될 수 있습니다. 스키 강습을 통해 더 체계적으로 배우고 위의 주의사항만 잘 지켜준다면 우리의 아이들이 매해 겨울을 기다리는 스키어로 성장할 수 있을 것입니다.